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소아 영양클리닉
서지연소아청소년과의원
소아 영양클리닉

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아이들을 위한 병원 서지연소아청소년과입니다.

성장기 필수영양 공급을 위한 체크리스트

"우리 아이는 어디에 해당되나요?"


분류 해당사항
비타민D

□ 모유수유 하는 아이

□ 성장이 더딘 아이, 성장기 아이

□ 아토피, 비염 등 알러지 질환을 가지고 있는 아이

□ 실내 생활이 많아 햇볕을 충분히 쬐기 힘든 아이

유산균

□ 제왕절개를 통해 태어난 아이

□ 분유수유 위주의 아이

□ 배앓이, 변비, 설사, 복통을 자주 호소하는 아이

□ 알러지 질환을 앓고 있거나 가족력이 있는 아이

□ 항생제를 장기간 섭취한 아이

□ 편식, 인스턴트 섭취 등으로 배변이 원활하지 못한 아이

철분

□ 장기간 모유수유 하는 아이

□ 잠들기 어려운 아이, 깊게 못자는 아이

□ 생우유를 과량 섭취하여 철분이 부족하기 쉬운 아이

□ 편식하는 아이

□ 빈혈이 있거나 얼굴이 창백한 아이, 기운이 없는 아이

아연

□ 감기에 자주 걸리는 아이, 면역력이 약한 아이

□ 성장이 더딘 아이

□ 설사, 구순염, 식욕부진을 겪고 있는 아이

오메가3 + 루테인

□ 스마트폰/TV 시청이 많은 아이

□ 한창 DHA 공급이 필요한 아이

□ 등푸른 생선 섭취가 부족한 아이

□ 고열량, 고지방 인스턴트 음식을 자주 섭취하는 아이

멀티비타민

□ 성장이 더딘 아이

□ 편식으로 골고루 잘 먹지 않는 아이

□ 반찬 투정을 자주하는 아이

□ 신체활동과 에너지 대사가 활발한 아이